"Yoga: un camino hacia la armonia y el bienestar."

Explora Yoga, Meditación y Talleres en arosaabuinyoga

Sobre Mi
Soy Arosa, tu guia en el mundo del yoga. 
Con más de quince años de prácticay una formación solida, con 500 horas de la Escuela Internacional de Yoga, especialisada en Yoga para la mujer; embarazo, post parto y madurez.
Te ofrezco clases personalizadas tanto grupales como individuales, meditación, talleres y retiros diseñados para ayudarte a encontrar un equilibrio perfecto entre la calma y la acción. Nuestra misión es proporcionarte un espacio para rejuvenecer tu cuerpo y mente.  
Me encantaría formaras parte de mi comunidad.
Armonía y Serenidad en Cada Movimiento
Únete a mis clases de yoga y descubre un espacio de paz y bienestar.

Servicios

Talleres, Encuentros y Retiros de Yoga

Sumérgete en una experiencia transformadora a través de nuestros talleres, encuentros y retiros de yoga, diseñados para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu.

Sesiones de Meditación

Aprende técnicas de meditación para calmar tu mente y reducir el estrés. Nuestras sesiones son aptas para principiantes y practicantes avanzados.

Clases de Yoga

¡ El Yoga es para todos ! Independientemente de tu sexo, edad, constitución y/o posibilidades físicas, cada postura, juntos la podemos adaptar a tus posibilidades.

Servicios

HORARIOS CLASES DE YOGA

Ven a compartir un espacio de calma y movimiento con nosotros. Te ofrezco sesiones de Hatha Yoga y Vinyasa, cada una de 75 minutos para que puedas disfrutar sin prisas. las plazas son limitadas, porque quiero que cada práctica la sientas especial e intima. Puedes elegir entre un horario fijo al mes o tal vez clases sueltas, previa confirmación de disponibilidad.

CLASES PARTICULARES

Yoga personalizada ; Además de las clases en grupo, te ofrezco la posibilidad de recibir sesiones particulares de Yoga. Estas clases están orientadas a quienes buscan una práctica adaptada a sus necesidades especificas, ya sea por una condición física, un proceso de recuperación o la preferencia de un acompañamiento individualizado. De este modo, cada sesión se ajusta a tu situación personal, garantizando un progreso seguro y consciente. Podemos hacerlo con ayuda de soportes, tales como; tacos, cinturones, pared, cojines, mantas, etc...

YOGA EN LA MADUREZ

Es una práctica diseñada para personas mayores, a través de movimientos suaves, posturas adaptadas y ejercicios de respiración, ayuda a mantener la movilidad articular, fortalecer los huesos y músculos, mejorar el equilibrio y aliviar dolores comunes de esta etapa. Además promueve la relajación, la concentración y una mejor calidad de vida día a día.

Testimonios

 Gracias a Arosa y sus clases de Yoga adaptadas a mis dolencias dejé de tener dolores y contracturas. Se preocupa mucho de hacer unas clases excelentes y relajantes. Una gran profesional. 

Raquel Barrero Hernández
Trabajadora Social.
     

 Las clases son geniales, Arosa es excelente transmite mucha paz y serenidad, siempre está pendiente de sus alumnas. 

Leti Abad
Voluntaria Protectora de animales.
     

 Los talleres especiales han añadido una nueva dimensión a mi práctica de bienestar. Cada taller ofrece algo único y valioso. 

Miguel A.
Aficionado al bienestar
     

 Una gran profesional. Estoy encantada por el trato que recibo y lo bien que nos enseña las clases. Muchas gracias por todo. 

Merche Mende
Jubilada.
     

 Empecé hace pocos meses y ya noto mejoras tanto a nivel físico como emocional. Arosa es buena guiando, hace que te sientas cómoda, se preocupa por todos en todo momento, se adapta a cada alumna y explica de forma clara y sencilla. De sus clases salgo relajada a la vez que activa, mas erguida y con una sensación de calma total. Destacaría lo mucho que me a ayudado a la hora de recuperar la postura y lo bien que me están viniendo los ejercicios de respiración y meditación. unas clases más que recomendadas. 

Andrea Obenza Perez
Estudiante Universitario.
     

 Es la guía perfecta para unas clases de Yoga. Con su voz consigue traerte al presente y acercarte a la meditación, sus clases son amenas y relajantes, sabe como ayudar al alumno a conocer su cuerpo. Animo a todo el mundo a conocer el Yoga de la mano de Arosa 

Vanessa Segura.
Periodista ~ Escritora
     

Contacto

  • Praza de Galicia 7, Villagarcía de Arosa, España
  • Galicia, Provincia de Pontevedra. CP. 36600. España.

Puedes enviarme un whatsApp o mail y enseguida te responderé.